En el Día Mundial de la Diabetes, conocé más sobre esta enfermedad
Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, esto se conmemora en más de 60 países y pretende concientizar sobre la dañina enfermedad.
Este es un día que pretende crear conciencia acerca de la diabetes, diferentes monumentos en el mundo, son iluminados de azul en señal de esperanza para las personas que padecen de esta enfermedad.
La Organización mundial de la salud (OMS) indicó que una de cada 11 personas tienen este padecimiento; Esta enfermedad se origina cuando el páncreas no produce suficiente insulina en el organismo. Esta hormona permite que la glucosa pase desde la sangre hasta los tejidos y órganos.
La falta o alteración de la insulina provoca que no se controle el nivel de glucosa en la sangre y estos aumenten; por esta razón es difícil el tránsito de la hormona a las células del cuerpo.
Así mismo existen 3 tipos de diabetes:
Tipo 1 que se divide en 2 una se da en la infancia y la otra es gestacional que se da en la etapa del embarazo.
Las causas exactas se desconocen, pero son varios factores los que influyen uno de ellos, señala la página oficial de Fundación para la Diabetes, es el factor genético. El padecimiento no es hereditario, de ahí que se entienda cómo en hermanos gemelos uno puede tenerlo y otro no. Pero lo que sí se hereda es la predisposición a tener la enfermedad.
Otro de los factores es el daño ambiental provocado por un virus, lo que hace que el organismo utilice su sistema inmune contra las células que producen insulina. Es decir, el organismo ataca a sus propias células como si fueran extrañas.
El vocal de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Diabetes (SED), Luis Ávila, destaca que aún se investiga si la causa exacta de la diabetes tipo 1 está en “una predisposición genética que, debido a diferentes factores ambientales, produce esa respuesta autoinmune que destruye esas células”.
Tipo 2 la alteración en la acción de la hormona, se debe a un factor hereditario que es más frecuente que en la de tipo 1; Un factor determinante en la diabetes de tipo 2 es el estilo de vida de las personas, el 80 por ciento de pacientes con tipo 2 son obesos y no tienen una vida activa. La causa principal es la obesidad, el tejido graso produce sustancias que disminuyen la sensibilidad de los receptores de la insulina.
Recomendaciones
Las recomendaciones principalmente es tener un ritmo de vida saludable, alimentación sana baja en calorías, evitar alimentos embutidos o quesos con niveles altos de sodio; Así mismo, se debe comer abundantes frutas y hortalizas.
Evitar subir de peso, es importante tener un peso acorde a su estatura; ingerir carnes rojas o blancas, pero no más de cinco veces en la semana. Otra recomendación importante es no fumar. Estas recomendaciones son importantes para prevenir esta y otras enfermedades. Por ello la importancia de conmemorar el Día Mundial de la Diabetes para conocer más sobre la prevención de la enfermedad.
LEER TAMBIÉN
- Ministerio de Salud realiza Jornada Quirúrgica en Juigalpa
- 4 de Septiembre: Feliz Día Mundial de la Salud Sexual
