¿Es el Gimnasio un estilo de vida o pura moda?
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Lo último de la moda a nivel mundial, se encuentra ser fitness con metas de vida saludable, donde muchos asisten a los gimnasios, de tal manera que se pretende ver el gym como un estilo de vida o quizás una moda, que las redes sociales han sabido vender. El tema tiene mucha relevancia en la actualidad, que forma parte de las metas de los seres humanos.
En el Cotilleo de Miércoles 03 de enero de 2017. Donde hacer dieta y realizar ejercicio ha sido temas de controversia, hasta revistas especializadas realizaron sondeo, siendo el 97 por ciento de la población, que intenta estas dos metas fracasa o recae en el camino, esto se debe a que no delimitaron sus procesos como parte de un proceso de desarrollo dentro de ese nuevo mundo entre gimnasio y dieta, mientras que tan sólo el 3 por ciento de la población logre sus metas permaneciendo bajo normas de disciplinarios de entrenamientos.
Todo es paso, ha paso y perseguir el camino que más te apasione, aunque no sea ir al gimnasio, puedes practicar natación, tenis, fútbol, caminar o bien correr, pero principalmente debemos enfocar nuestra mente y cuerpo en metas a largo plazo con disciplina alejándose de suplementos y comer sano acompaño del ejercicio, además de brindarle un descanso al cuerpo, puesto que este necesita recargar sus baterías para el rendimiento del día a día.
Solo cásate con un estilo de vida que te apasione y tener el compromiso , las cosas en balance, debido que todo en exceso y sin metas es malo para todos.
