Clases de yoga al desnudo, para reforzar la confianza en uno mismo

¿Conocés cómo el ejercicio puede hacernos sentir a gusto con nuestro cuerpo? Existe un estudio de yoga en la ciudad de Nueva York, que se toman muy en serio esto, haciendo que sus estudiantes aprendan a sentirse bien en su propia piel, ha llegado tan lejos que ha introducido clases de Vinyasa desnudos.

Dicha clase de yoga desnudos ronda los 25 dolares y se ofrecen en el estudio Bold & Naked; disponible para ambo sexos, siendo las clases tanto mezcladas como segregadas. Con un objetivo, alejado de la evocación sexual, que se centra en la incitación a las personas a conocer y tener confianza en sus cuerpos.

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Para detener el comportamiento inadecuado y evitar las personas que van al curso por las razones equivocadas, los administradores del estudio prohíben la fotografía y observadores en los cursos de desnudos. Del mismo modo los estudiantes firman unos impresos de responsabilidad, haciendo hincapié en su página web que el comportamiento ofensivo o sexual no debe ni será tolerado. Además, admiten que las respuestas físicas como la erección puede ocurrir de forma natural durante las clases, sin embargo, son algo que no importa y tampoco dura.

Como escriben en su página web, “Mientras que muchos equiparan estar desnudo con el sexo, esto no podría estar más lejos de la verdad en una clase de yoga desnudo. Se trata de estar cómodo en su propia piel y la increíble confianza que te otorga. La práctica de yoga desnudo nos libera de sentimientos negativos sobre el cuerpo y permite estar conectado y aceptar más y de forma más profunda a uno mismo y el mundo que te rodea”.